Η αναζήτηση τρόπων ενίσχυσης της ανθεκτικότητας του σώματος και της ψυχικής ισορροπίας έχει επαναφέρει στο προσκήνιο πρακτικές που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ακραίες. Ανάμεσά τους, η μέθοδος Wim Hof — ένα σύστημα που συνδυάζει αναπνοές, έκθεση στο κρύο και νοητική συγκέντρωση — συγκεντρώνει παγκόσμιο ενδιαφέρον, τόσο από το κοινό της ευεξίας όσο και από την επιστημονική … Συνεχίστε να διαβάζετε το Το Μυστικό του “Iceman”: Πώς η Μέθοδος Wim Hof Αλλάζει το Σώμα και το Νου.