Οι βασικοί πυλώνες που καθόρισαν τη διάκριση του προγράμματος για τις ψηφιακές του δράσεις κατά το έτος 2023 ήταν οι εξής:

• Προγράμματα γυμναστικής ολιστικής προσέγγισης με την επίβλεψη και καθοδήγηση των αρμόδιων γυμναστών μας αποφοίτων ΤΕΦΑΑ, με απαντήσεις σε ερωτήσεις/απορίες, διορθώσεις κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, παροχή συμβουλών κλπ. Τα προγράμματα είναι σχεδιασμένα ώστε να καλύπτουν τις διαφορετικές ανάγκες των μελών μας: «Body Reform Gym», με ασκήσεις total body, legs & abs, body sculpt και stretching, «30 min Full Body Mat Workout» με ασκήσεις που εκτελούνται αποκλειστικά σε στρώμα γυμναστικής, «PILATES», καθώς και «Μέτριας έντασης άσκηση» ειδικά σχεδιασμένο για μέλη μας συνταξιούχους
• Μαθήματα ορθοσωμικής άσκησης από εξειδικευμένο γυμναστή απόφοιτο ΤΕΦΑΑ που στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης σώματος (posture improvement) μέσα από αρμονικές & ήπιες ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης
• «FACE YOGA WORKSHOPS» με την καθοδήγηση face yoga expert
• «DIET DANCE WORKOUTS» που στοχεύουν στην απώλεια θερμίδων συνδυάζοντας χορό με διασκέδαση (dance & fun) και διεξάγονται με την καθοδήγηση και επίβλεψη αναγνωρισμένης χορογράφου/καθηγήτριας χορού
• «ONLINE ΤΑΙ CHI CHUAN WORKOUT» υπό την επίβλεψη αναγνωρισμένου Εκπαιδευτή, με σκοπό την ενημέρωση των συμμετεχόντων για τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μέσω των ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεών
• «GYM SUMMER WORKOUT: Live & On Demand PILATES» παρέχοντας στα μέλη μας τη δυνατότητα εκγύμνασης κατά τους θερινούς μήνες (Ιούλιο-Αύγουστο) με παρακολούθηση σε εβδομαδιαία βάση live streaming προπονήσεων PILATES
• «WELLNESS TALKS», ψηφιακές συναντήσεις για την ενημέρωση των μελών μας από γιατρούς, επαγγελματίες υγείας κλπ. για θέματα που αφορούν στη βελτίωση της υγείας τους και την εν γένει καλύτερη ποιότητα ζωής

Ενδεικτικά webinars: «Φροντίζουμε την καρδιά μας», «Τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής στην υγεία μας»

• Virtual εκπροσώπηση της ομάδας «ΕΦΕΤ runners» στον αγώνα 5 χιλ. «GREECE RACE FOR THE CURE 2023»

• «ΕΦΕΤ Athletes’ Pitta Cutting», ψηφιακή εκδήλωση με σκοπό την αναγνώριση και επιβράβευση (με δωρεάν διαμονές σε ξενοδοχεία 4* ή 5* και δωρεάν συνδρομές) των μελών μας που συμμετέχουν ενεργά στα διάφορα ψηφιακά προγράμματά μας, καθώς λειτουργούν ως πρότυπο και παράδειγμα προς μίμηση.

• Κλήρωση για δωρεάν διαμονές σε ξενοδοχεία 4* ή 5*, με σκοπό την επιβράβευση των μελών μας που πραγματοποίησαν εθελοντικούς καθαρισμούς παραλιών, εντός και εκτός Αττικής, κατά την καλοκαιρινή περίοδο

• Συμβολική κλήρωση για 20 Gym Bottles για την ενίσχυση του σπουδαίου έργου του Συλλόγου Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια «Η ΦΛΟΓΑ»

Who is Who

Ένωση Φιλάθλων Εθνικής Τράπεζας

Η Ένωση Φιλάθλων Εθνικής Τράπεζας (Ε.Φ.Ε.Τ.) είναι μη κερδοσκοπικό σωματείο που συστάθηκε το 1927 με κύριο σκοπό την προάσπιση της υγείας των μελών της και τη γενικότερη ανάπτυξη τους. Μέλη της είναι εργαζόμενοι -εν ενεργεία και μη- της Εθνικής Τράπεζας (www.efete.gr)

Από το 1936 έχει ανατεθεί στην Ε.Φ.Ε.Τ. -από την Τράπεζα- η διαχείριση του εταιρικού γυμναστηρίου που βρίσκεται στο κεντρικό κτίριο της Αιόλου 86. Τις δεκαετίες ’40, ’50, ’60, ’70, ’80 και ’90 η Ε.Φ.Ε.Τ. συμμετείχε ενεργά σε πανελλήνιες διοργανώσεις ξιφασκίας, σκοποβολής, ιστιοπλοΐας, καλαθοσφαίρισης, καθώς και σκακιστικούς αγώνες κατακτώντας αξιοσημείωτες διακρίσεις/θέσεις.

Κέλλυ Παπακωστοπούλου

Η Κέλλυ Παπακωστοπούλου είναι Senior HR Manager με 13ετή εμπειρία στο χώρο της Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού, σε ρόλους Performance Management expert & HR Business Partner και είναι εκλεγμένο Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Συνδέσμου Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού Ελλάδας (Σ.Δ.Α.Δ.Ε.), για την τριετία 2023-2026.

Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στο Strategic Human Resource Management από το ALBA Graduate Business School, καθώς και διεθνούς HR επαγγελματικής πιστοποίησης από το Chartered Institute of Personnel & Development (CIPD). Επίσης, είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, καθώς και πιστοποιημένη Health & Wellness Coach, με εξειδίκευση στο Corporate Wellness Coaching / Employee Wellbeing.