Γράφει ο Γιώργος Τσουκαλάς, MSc, PT, DO
Η Μέθοδος Schroth είναι μια εξειδικευμένη, παγκοσμίως αναγνωρισμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση για τη συντηρητική αντιμετώπιση της σκολίωσης. Αναπτύχθηκε στη Γερμανία από την Katarina Schroth στις αρχές του 20ού αιώνα και εξελίχθηκε με βάση τη λειτουργική ανατομία, τη συμμετρία του σώματος και τη στοχευμένη αναπνευστική επανεκπαίδευση ανάλογα με το είδος σκολίωσης του θεραπευόμενου.
Βασικές αρχές της μεθόδου
Η Schroth αντιμετωπίζει τη σκολίωση όχι απλώς ως παραμόρφωση, αλλά ως τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.
Η θεραπεία στηρίζεται σε τέσσερις θεμελιώδεις αρχές
- Τρισδιάστατη αυτοδιόρθωση (3D auto-correction)
Ο ασθενής μαθαίνει να αναγνωρίζει τη δική του σκολιωτική στάση και η διόρθωση πραγματοποιείται μέσω ειδικών ασκήσεων υπό την επίβλεψη του θεραπευτή. - Επανεκπαίδευση της αναπνοής (rotational angular breathing)
Με ειδικές ασκήσεις, ο θεραπευτής καθοδηγεί τον ασθενή ώστε να αναπνέει μέσα στις “κοίλες” πλευρές
του θώρακα, ενισχύοντας τη συμμετρία και τη λειτουργικότητα των αναπνευστικών μυών. - Νευρομυϊκή επανεκπαίδευση
Μέσω επαναλαμβανόμενων ασκήσεων, ο εγκέφαλος “μαθαίνει” τη διορθωμένη στάση, ενισχύοντας την ιδιοδεκτικότητα και τη σταθερότητα του σώματος. - Ενσωμάτωση στην καθημερινότητα (conscious posture)
Ο ασθενής εκπαιδεύεται να εφαρμόζει τις διορθωμένες θέσεις και μοτίβα κίνησης σε δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.
Στόχοι της μεθόδου Schroth
- Βελτίωση ποιότητας ζωής
- Βελτίωση συμμετρίας του σώματος
- Μείωση ή σταθεροποίηση της κυρτότητας (Cobb angle)
- Ελάττωση του πόνου και της κόπωσης\
- Επανεκπαίδευση αναπνευστικού προτύπου
- Ενίσχυση της μυϊκής ισορροπίας και της σταθερότητας του κορμού
- Ποιοι μπορούν να ωφεληθούν
- Η μέθοδος Schroth εφαρμόζεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες με ιδιοπαθή, λειτουργική ή εκφυλιστική σκολίωση, καθώς και σε κύφωση ή παραμορφώσεις μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Η θεραπεία εξατομικεύεται πλήρως, ανάλογα με τον τύπο και τη βαρύτητα της παραμόρφωσης.
Η σημασία της εξειδίκευσης
Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου Schroth εξαρτάται από τη σωστή αξιολόγηση και τη θεραπεία από
πιστοποιημένο φυσικοθεραπευτή Schroth.
Ο θεραπευτής καθοδηγεί τον ασθενή με ακρίβεια στις θέσεις διόρθωσης, στην αναπνοή και στην
ενσωμάτωση των ασκήσεων στο καθημερινό του πρόγραμμα
