Γράφει η Ιωάννα Κανάρη-Παπαδοπούλου* Η καλλιτεχνική εκπαίδευση συχνά αντιμετωπίζεται ως συμπληρωματικό στοιχείο του σχολικού προγράμματος, ιδιαίτερα σε εκπαιδευτικά συστήματα που δίνουν έμφαση σε γνωστικά αντικείμενα...

Η αναζήτηση τρόπων ενίσχυσης της ανθεκτικότητας του σώματος και της ψυχικής ισορροπίας έχει επαναφέρει στο προσκήνιο πρακτικές που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ακραίες. Ανάμεσά τους,...

Σε έναν κόσμο εργασίας που αλλάζει διαρκώς, η ευεξία δεν αποτελεί πλέον πολυτέλεια, αλλά ουσιαστική επένδυση στον άνθρωπο και στη βιωσιμότητα των οργανισμών. Η...

  Γράφει ο Γιώργος Τσουκαλάς, MSc, PT, DO  Η Μέθοδος Schroth είναι μια εξειδικευμένη, παγκοσμίως αναγνωρισμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση για τη συντηρητική αντιμετώπιση της σκολίωσης. Αναπτύχθηκε στη...

Με μία ωραία τελετή, στις εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Ελλάδος, ολοκληρώθηκε ο «58ος Eurobank Διεθνής Ιστιοπλοϊκός Αγώνας Άνδρου “Ι. Β. Γουλανδρής”». Ο ιστορικός όμιλος άνοιξε,...

Γράφει η Ιωάννα Κανάρη- Παπαδοπούλου, Graphic Communication designer and Visual art educator at Pascal Secondary School Lefkosia Η εφηβεία συνίσταται από μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης, κατά...

Γράφει η Ράνια Γεωργιάδου Tι είναι το mindfulness στην ψυχολογία Το mindfulness, ή αλλιώς ενσυνειδητότητα, είναι η ικανότητα να είμαστε παρόντες στη στιγμή. Να παρατηρούμε τις...

Γράφει η Ελένη Σπίνου Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε ένα μενού σε κάποιο εστιατόριο ή καφέ, πολλές φορές οι λέξεις που χρησιμοποιούνται μπορεί να μας φαίνονται...

Της Ανδριανής Βουβάκη Σε μια εποχή που ο διατροφικός βομβαρδισμός είναι ακατάπαυστος — από σνακ εν κινήσει μέχρι δελεαστικά βραδινά delivery — το να διατηρεί...

Στις 8 Απριλίου, το πρόγραμμα ευεξίας και ευ ζην «Wellness for all!» έλαβε -για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά- χρυσή βράβευση στα BOUSSIAS FITNESS AWARDS 2025...