ΥΓΕΙΑ - WELL BEING

Γκασπάτσο: Η πιο δροσερή ισπανική σούπα του καλοκαιριού

Συνταγή της Ελένης Σπίνου Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και η όρεξη ζητά κάτι ανάλαφρο, δροσερό και γεμάτο φρεσκάδα, το γκασπάτσο έρχεται να δώσει τη λύση....

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν το Μάρτιο τα πρώτα Vitality Experience της Ελένης Πετρουλάκη 

Mε μεγάλη συμμετοχή και την παρουσία επωνύμων ηθοποιών, τραγουδιστών, γυμναστών και δημοσιογράφων πραγματοποιήθηκαν τα δύο πρώτα Vitality Experience το Μάρτιο. Το νέο concept ευεξίας...

Wim Hof Experience Greece: Πρόσκληση σε έναν διαφορετικό τρόπο αντίληψης στο Island Resort Athens Riviera στη Βάρκιζα

Κάποιες εμπειρίες δεν εξηγούνται. Βιώνονται. Το Wim Hof Experience Greece έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, προσκαλώντας σε ένα ταξίδι πέρα από το σώμα...

Η Τέχνη στο Σχολείο ως Θεμέλιο Επαγγελματικών Δεξιοτήτων

Γράφει η Ιωάννα Κανάρη-Παπαδοπούλου* Η καλλιτεχνική εκπαίδευση συχνά αντιμετωπίζεται ως συμπληρωματικό στοιχείο του σχολικού προγράμματος, ιδιαίτερα σε εκπαιδευτικά συστήματα που δίνουν έμφαση σε γνωστικά αντικείμενα...

Το Μυστικό του “Iceman”: Πώς η Μέθοδος Wim Hof Αλλάζει το Σώμα και το Νου

Η αναζήτηση τρόπων ενίσχυσης της ανθεκτικότητας του σώματος και της ψυχικής ισορροπίας έχει επαναφέρει στο προσκήνιο πρακτικές που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ακραίες. Ανάμεσά τους,...

Βασιλική (Κέλλυ) Παπακωστοπούλου: Η ευεξία ως στρατηγική επιλογή στον σύγχρονο εργασιακό χώρο

Σε έναν κόσμο εργασίας που αλλάζει διαρκώς, η ευεξία δεν αποτελεί πλέον πολυτέλεια, αλλά ουσιαστική επένδυση στον άνθρωπο και στη βιωσιμότητα των οργανισμών. Η...

Η θεραπευτική προσέγγιση της μεθόδου Schroth για τη Σκολίωση

  Γράφει ο Γιώργος Τσουκαλάς, MSc, PT, DO  Η Μέθοδος Schroth είναι μια εξειδικευμένη, παγκοσμίως αναγνωρισμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση για τη συντηρητική αντιμετώπιση της σκολίωσης. Αναπτύχθηκε στη...

58ος Eurobank Διεθνής Ιστιοπλοϊκός Αγώνας Άνδρου “Ι. Β. Γουλανδρής”

Με μία ωραία τελετή, στις εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Ελλάδος, ολοκληρώθηκε ο «58ος Eurobank Διεθνής Ιστιοπλοϊκός Αγώνας Άνδρου “Ι. Β. Γουλανδρής”». Ο ιστορικός όμιλος άνοιξε,...

Η Δύναμη της Τέχνης στην Ανάπτυξη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης στους Εφήβους

Γράφει η Ιωάννα Κανάρη- Παπαδοπούλου, Graphic Communication designer and Visual art educator at Pascal Secondary School Lefkosia Η εφηβεία συνίσταται από μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης, κατά...

Τέχνη και Mindfulness: Δύο Δρόμοι προς την Ισορροπία

Γράφει η Ράνια Γεωργιάδου Tι είναι το mindfulness στην ψυχολογία Το mindfulness, ή αλλιώς ενσυνειδητότητα, είναι η ικανότητα να είμαστε παρόντες στη στιγμή. Να παρατηρούμε τις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το Μυστικό του “Iceman”: Πώς η Μέθοδος Wim Hof Αλλάζει το Σώμα και το Νου

Η αναζήτηση τρόπων ενίσχυσης της ανθεκτικότητας του σώματος και της ψυχικής ισορροπίας έχει επαναφέρει στο προσκήνιο πρακτικές που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν ακραίες. Ανάμεσά τους,...

Wim Hof Experience Greece: Πρόσκληση σε έναν διαφορετικό τρόπο αντίληψης στο Island Resort Athens Riviera στη Βάρκιζα

Κάποιες εμπειρίες δεν εξηγούνται. Βιώνονται. Το Wim Hof Experience Greece έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, προσκαλώντας σε ένα ταξίδι πέρα από το σώμα...

Το κλειδί για μακροζωία και ευεξία

Αντιγήρανση και Μυοσκελετική Υγεία Η αντιγήρανση δεν είναι απλώς μια αισθητική επιδίωξη αλλά μια ολιστική προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας, της λειτουργικότητας και της...