ΥΓΕΙΑ - WELL BEING

Η γλώσσα της γαστρονομίας

Γράφει η Ελένη Σπίνου Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε ένα μενού σε κάποιο εστιατόριο ή καφέ, πολλές φορές οι λέξεις που χρησιμοποιούνται μπορεί να μας φαίνονται...

Οι τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν

Της Ανδριανής Βουβάκη Σε μια εποχή που ο διατροφικός βομβαρδισμός είναι ακατάπαυστος — από σνακ εν κινήσει μέχρι δελεαστικά βραδινά delivery — το να διατηρεί...

Νέα χρυσή βράβευση του προγράμματος ευεξίας και ευ ζην «Wellness for all!» της Ένωσης Φιλάθλων Εθνικής Τράπεζας στα BOUSSIAS FITNESS AWARDS 2025

Στις 8 Απριλίου, το πρόγραμμα ευεξίας και ευ ζην «Wellness for all!» έλαβε -για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά- χρυσή βράβευση στα BOUSSIAS FITNESS AWARDS 2025...

Κρίκετ: Πολιτισμός και αθλητισμός στο νησί των Φαιάκων

Γράφει η Ζέτα Τζιώτη  Λίγα λόγια για το Κρίκετ  Το Κρίκετ παίχτηκε για πρώτη φορά στη νότια Αγγλία τον 16ο αιώνα. Μέχρι το τέλος του 18ου...

Γιατί οι εκπομπές μαγειρικής έχουν τόσο μεγάλη απήχηση; 

Γράφει η Ράνια Γεωργιάδου Κλινική Ψυχολόγος (BSc, MSc) Σε έναν κόσμο όπου οι αισθήσεις και τα συναισθήματά μας δοκιμάζονται καθημερινά, οι εκπομπές μαγειρικής συνεχίζουν να κερδίζουν...

Ίσως ήρθε η ώρα να φροντίσετε την περιτονία σας

Συχνά αγνοούμε έναν από τους πιο σημαντικούς ιστούς του σώματός μας: την περιτονία. Είναι το συνδετικό δίκτυο που περιβάλλει τους μύες, τα όργανα, τα...

Mental training: Πως το μυαλό έχει τη δύναμη να αλλάξει το σώμα

Πως το μυαλό έχει τη δύναμη να αλλάξει το σώμα μέσα από καθοδήγηση του πνεύματος Η νοερή προπόνηση (mental training) έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επιφέρει...

Το κλειδί για μακροζωία και ευεξία

Αντιγήρανση και Μυοσκελετική Υγεία Η αντιγήρανση δεν είναι απλώς μια αισθητική επιδίωξη αλλά μια ολιστική προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας, της λειτουργικότητας και της...

Make-A-Wish: Μεγάλη Έρευνα για τις σοβαρές ασθένειες των παιδιών 

Το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) παρουσίασε για πρώτη φορά τα στοιχεία της παγκόσμιας έρευνας Prevalence & Incidence Research και της «Θεωρίας της Αλλαγής» (Global Theory...

1ος Αγώνας Δρόμου «Συν-Εκκίνηση»

Ο Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων και Φίλων Ατόμων με Αναπηρία «Το Εργαστήρι», στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία, διοργανώνει την Κυριακή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φωτογραφίστε την ευημερία

Γράφει η Μαρία Παγκάλου Υπάρχει η φράση: “Μία εικόνα, χίλιες λέξεις”. Άραγε πόσα άλλα αισθήματα μας κυβερνάνε πίσω από τις εικόνες της καθημερινότητας? Θα μπορούσαμε να τα...

Η Τέχνη της Διαίσθησης

Γράφει η Μαρία Παγκάλου Η Διαίσθηση είναι μία αφανής τέχνη. Είναι φίλη της συνείδησης και συνεργάζονται στο καθήκον της λήψης αποφάσεων. Ωστόσο, αν η συνείδηση...

Η Τέχνη στο Σχολείο ως Θεμέλιο Επαγγελματικών Δεξιοτήτων

Γράφει η Ιωάννα Κανάρη-Παπαδοπούλου* Η καλλιτεχνική εκπαίδευση συχνά αντιμετωπίζεται ως συμπληρωματικό στοιχείο του σχολικού προγράμματος, ιδιαίτερα σε εκπαιδευτικά συστήματα που δίνουν έμφαση σε γνωστικά αντικείμενα...