ΥΓΕΙΑ - WELL BEING

Οι τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν

Της Ανδριανής Βουβάκη Σε μια εποχή που ο διατροφικός βομβαρδισμός είναι ακατάπαυστος — από σνακ εν κινήσει μέχρι δελεαστικά βραδινά delivery — το να διατηρεί...

Νέα χρυσή βράβευση του προγράμματος ευεξίας και ευ ζην «Wellness for all!» της Ένωσης Φιλάθλων Εθνικής Τράπεζας στα BOUSSIAS FITNESS AWARDS 2025

Στις 8 Απριλίου, το πρόγραμμα ευεξίας και ευ ζην «Wellness for all!» έλαβε -για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά- χρυσή βράβευση στα BOUSSIAS FITNESS AWARDS 2025...

Κρίκετ: Πολιτισμός και αθλητισμός στο νησί των Φαιάκων

Γράφει η Ζέτα Τζιώτη  Λίγα λόγια για το Κρίκετ  Το Κρίκετ παίχτηκε για πρώτη φορά στη νότια Αγγλία τον 16ο αιώνα. Μέχρι το τέλος του 18ου...

Γιατί οι εκπομπές μαγειρικής έχουν τόσο μεγάλη απήχηση; 

Γράφει η Ράνια Γεωργιάδου Κλινική Ψυχολόγος (BSc, MSc) Σε έναν κόσμο όπου οι αισθήσεις και τα συναισθήματά μας δοκιμάζονται καθημερινά, οι εκπομπές μαγειρικής συνεχίζουν να κερδίζουν...

Ίσως ήρθε η ώρα να φροντίσετε την περιτονία σας

Συχνά αγνοούμε έναν από τους πιο σημαντικούς ιστούς του σώματός μας: την περιτονία. Είναι το συνδετικό δίκτυο που περιβάλλει τους μύες, τα όργανα, τα...

Mental training: Πως το μυαλό έχει τη δύναμη να αλλάξει το σώμα

Πως το μυαλό έχει τη δύναμη να αλλάξει το σώμα μέσα από καθοδήγηση του πνεύματος Η νοερή προπόνηση (mental training) έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι επιφέρει...

Το κλειδί για μακροζωία και ευεξία

Αντιγήρανση και Μυοσκελετική Υγεία Η αντιγήρανση δεν είναι απλώς μια αισθητική επιδίωξη αλλά μια ολιστική προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας, της λειτουργικότητας και της...

Make-A-Wish: Μεγάλη Έρευνα για τις σοβαρές ασθένειες των παιδιών 

Το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) παρουσίασε για πρώτη φορά τα στοιχεία της παγκόσμιας έρευνας Prevalence & Incidence Research και της «Θεωρίας της Αλλαγής» (Global Theory...

1ος Αγώνας Δρόμου «Συν-Εκκίνηση»

Ο Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων και Φίλων Ατόμων με Αναπηρία «Το Εργαστήρι», στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία, διοργανώνει την Κυριακή...

Δωρεάν μάθημα γνωριμίας με την Συναισθηματική Διαλεκτική

Δωρεάν μάθημα γνωριμίας με την Συναισθηματική Διαλεκτική Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου Ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Στέλιος Καλαθάς, σας προσκαλεί την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου στον Πολυχώρο Τέχνης &...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μιχάλης Κουρέτας: “Η σχέση μου με τον αθλητισμό, θα έλεγα, πως είναι μια σχέση καρμική”

Συνέντευξη στη Λιάνα Ζωζά Ο Μιχάλης Κουρέτας, σημερινός Αντιπρόεδρος της Διοίκησης του ΠΕΑΚ, αλλά και πρόσφατα Μέλος της ΕΕΑ (Επιτροπή Επαγγελματικού Αθλητισμού), υπήρξε για αρκετά...

58ος Eurobank Διεθνής Ιστιοπλοϊκός Αγώνας Άνδρου “Ι. Β. Γουλανδρής”

Με μία ωραία τελετή, στις εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Ελλάδος, ολοκληρώθηκε ο «58ος Eurobank Διεθνής Ιστιοπλοϊκός Αγώνας Άνδρου “Ι. Β. Γουλανδρής”». Ο ιστορικός όμιλος άνοιξε,...

Γιώργος Σκούρας : Η διαφοροποίηση βρίσκεται, στην περιέργεια και στη δίψα για καινούρια πράγματα

Συνέντευξη στη Λιάνα Ζωζά Ο Γιώργος Σκούρας, δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις, μιας και η συνέχεια και η συνέπεια που τον διακρίνει, αλλά και η καινοτομία,...